2021年がはじまって
早くも２週間が経とうとしています
これまでのやり方が
難しいことも多くなりましたね
いま できること
どんなことができるのか
いろいろ考えました
オンラインでのセルフケアレッスンを
はじめますよ
コロナ禍でストレスも多い昨今
セルフケアは
心身の健康には欠かせない
生命線となってきています
健康を維持する
若々しく元気でいるために
自分に合ったセルフケアを
身につけましょう
今後は増やす予定です
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