風邪やインフルエンザに
そして最近ニュースで連日報道されている
新型肺炎のコロナウィルス
何かとこの時季は
ウィルス感染など心配ですね
予防としては
やはり「手洗い」「うがい」が有効なのだそうですね
そして予防手段にプラスしたいのが
アロマスプレーです♪
空気感染予防や手の消毒に
アロマスプレーは
よく「ルームスプレー」として
お部屋にシュッと一吹きしてよく使います
お部屋に好きな香りが広がり
居心地よく
気持ちが落ち着いたり
作業がはかどったりと
香りで空間を演出できます
そして
精油で作るアロマスプレーは
植物の力で
空気を浄化し除菌するなど
空気感染予防にもオススメです
さらに
空間だけでなく
手洗いできない時などには
手に軽くスプレーすると
手指消毒用としても使えますよ
香りも芳しく
さらに殺菌除菌できるので
手だけでなく
マスクに一吹きしても
快適に過ごせます♪
アロマスプレーの作り方
感染予防には
ユーカリ
ティートリー
ローズマリーに
柑橘系をプラスがオススメです
2～3種類の精油をブレンドするといいですよ
ただ、香りが好きでないものは
オススメできません
最後はご自分の嗅覚で判断してみましょう
好きな香りで作るアロマスプレーは
ストレスケアにも大活躍です
免疫力アップも期待できますね
【用意するもの】 ・スプレーボトル（できればガラス容器） ・精油（お好みで） ３～５％ ・エタノール ・精製水（水道水でも可）
【作り方】30mlボトルの場合
１、スプレーボトルにエタノール5mlを入れる（ボトルに対し4分の１程度）
２、精油を18滴～30滴入れる（3～5％濃度で希釈）
（何種類かの精油を入れる場合には、合計でこの滴数にする）
３、精製水を入れて出来上がり
４、必ずよく振ってから使うこと
自分の好きな香りで
お気に入りのアロマスプレーを
作ってみてはいかがでしょうか
芳しい香りで
元気に過ごしたいですね
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