今日、3月3日は
3月の節句
ひな祭りですね^^
おひな様を飾り
雛あられや桜餅を食べたり
お家でできる
季節のイベントを
楽しみたいですね♪
楽しむことは免疫力を高める
3月に入り
予定していたイベントや
展示会など
次々に中止や延期になっています
こんな時だから
仕方ないですね…
ついつい
気持ちも沈みがちになりますが
ストレスで免疫力低下も避けたいところ
季節の行事を楽しんだり
自分の好きなことをしたり
テレビを観て笑ったり など
楽しく過ごすことが
免疫力アップにつながります
体調管理には大切なことですね
ストレスが続くと
病を引き寄せてしまうので
どんな状況でも
楽しみを見つけることは元気の秘訣です
私は音楽が好きなので
心地よい音楽とともに過ごして
癒されています^^
こんな時だからこそ
楽しむことも忘れずにいたいですね☆
あなたの好きなことは何ですか？
